筋トレ16日目【ガチムチ兄貴まで84日】

筋トレ

どうも、味噌です。

筋トレ16日目 
ガチムチ兄貴まで84日

ダイエット&筋トレをはじめて一ヶ月ほど経ちました。

ここでbefore&afterを見てみましょう

まずは before

はい、醜いですね

では現時点、いきましょう

あっっっっ

明らかに変化してるうううううううううううううううううううう

すごくないですか?これ

控えめに言ってダイエットの効果出てませんか?

余裕ですね、ダイエットなんて

これからも余裕でガチムチ兄貴めざします。

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