数原龍友君みたいなマッチョになりたいので筋トレ始めることにした【2019 謹賀新年】

マッチョになります。筋トレ
マッチョになります。

こんにちは!味噌です。 

いきなりですが、皆さん数原龍友さんはご存知ですか?

ダンス&ボーカルグループ「GENERATIONS」のボーカルの方なんですが、なんとこの方超絶マッチョでかっこいいんです。天は二物を与えてしまったのです。不公平ですね、悔しい。

2019元旦 わいは決意しました。

2019年中に、数原龍友君のようなマッチョになると決めました。はい、きめました。

もうこの時点で私は勝ち組です。なぜならわいはらは一度やると決めたら必ずやってしまうから。

私の成長を見守って下さい。

数原龍友って誰?

出展:http://ldh-time.com/content/1252

数原龍友(かずはら りゅうと)のプロフィールをご紹介します。

生年月日は1992年12月28日で今年27歳になりますね。

LDH主催オーディション「VOCAL BATTLE AUDITION 2」に参加し、ファイナリストとなりましたが、惜しくも落選。

その後、同じく落選した片寄涼太さんらと 「GENERATIONS(ジェネレーションズ)」としてデビュー。

2018年はドームツアーを行うなど、超絶人気グループと成長しました!

なぜ数原龍友君のようなマッチョになりたいのか

わいはらが数原龍友くんになりたい理由。みてくださいよ、これ。

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adidas💪🏾🔥🔥 #generations #adidas #なんや #みんな俺の筋肉に #興味津々やないか笑

数原龍友さん(@ryuto_kazuhara_unofficial)がシェアした投稿 –

いやいやいやなんやねんこれ。(ゴリゴリの関東生まれ関東育ちだけど関西弁になる程の圧力)

まじでなんなんこれ?何食ったらこうなれんの?うまい棒?うまい棒の何味?プロテイン味とかあるの?どこで買える?

これに憧れない男いいひんやろ?男ならこうならんと、アカンやろ?

わいはらもこう…なりたいんや(号泣)こんなマッチョになって数原くんに「never let you go」って言われたいんやぁ…(GENERATIONS 5thシングルのタイトル)

なりたいっ!なりたいっ!なりたいのっ!なるのっ!みてろっ!

どうやって数原龍友のようにマッチョになるのか

筋トレするといったものの、全く知識がない私。

いきなりガッツリやってもどうせ続かないし、とりあえずは軽いメニューにします。

腕立て、腹筋、背筋を20回2セット/1日 やります。初心者にはこれも厳しい…

慣れてきたら徐々にメニューを強化していきます。

とりあえず1月はゆる~くても、続けることを目標にします。

まぁ、これだけやれば3ヶ月後には数原龍友になれるやろ、ヤッター!!!(真剣)

数原龍友のようなマッチョになりたい私の現状

2019年1月3日時点での私です。

極寒の中、汗と鼻水を垂らしまくりながら近所の区営ジムまで計測しに行きました。

私のスペック【2019年1月3日現在】

  • 身長:170cm
  • 体重:61kg
  • 体脂肪:18.3%
  • 内臓脂肪:6.0LV
  • 筋肉量:47.9kg
  • 筋肉点数:76pt

…なんとも言えないスペック

平均身長、平均体重ですね。平凡非凡。

エグザイルファミリーの方々は皆体脂肪が10%切ってるらしいので、数原龍友君になるには8%切らなきゃいけません…??(意識不明)

大丈夫これ?うまくいくの?

猛烈に不安になってきた。

私の写真

数字で見る限りは可もなく不可もなくですが、写真で見るとどうでしょうか。

こちらになります。ドンッッ!

omg…

…ドンッ!

やっちまってるなこれは。

エグザイルっていうかブタザイルよ、これ

いや、だれが「Boo Boo Train」やねん。誰が「Won’t Boo Long」やねん。

もうすぐさ〜笑われるのは~yeah♪ちゃうねん。腹に横の筋できてるし、3段腹ばれてもうてるやん。

でもっ!ここからなんです。私のシンデレラストーリーはここからなんですよぉ!!見ててください!人は変われるんです!見捨てないで!

(その前に胸毛ぇぇ!)

いつまでに数原龍友君のようなマッチョになるのか

2022年の12月31日までに必ず数原君になります。

具体的に言うと、体脂肪は10%以下で体重は今よりふやして70kg以上にします。

正直数字はどうでも良くて見た目が数原君なら何でも良いんです。

まとめ

新年になるとほとんどの人が今年の目標を立てますが、多くの人は忙しい日々の中でついなあなあになってしてしまう方が多いと思います。

しかし!私わいはらは圧倒的に結果をだします!お約束します!

てことで今日はもう疲れたので、明日から筋トレがんばります!(よくあるパターン)

頑張るぞっ!

※2020筋トレ再始動しました(追記2020年5月)

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