筋トレを始めて2ヶ月たった結果を発表します

筋トレ

わりかし痩せました

どうも味噌です

僕は以前パワハラ上司にぶち当たり、ストレスで爆食いしまくった結果見事なデブになりました

さすがにこれはまずいと思い筋トレやダイエットを始めて2ヶ月ほど経ちました

それでは早速参りましょう

過去記事はこちらからどうぞ

筋トレを始めて2ヶ月後の僕

こちらが2ヶ月たったの僕の現在です

いかがでしょうか?

明らかに見た目が変わりましたね

正直こんなに早く結果が出ると思っていなかったので、失禁しそうです

筋トレ開始から2ヶ月経ってわかったこと:体調不良が減った

今までの自分は月に1回は必ず体調不良になっていました

筋トレを始めてからは、その数が圧倒的に減りました

少なくても筋トレを始めてからは体調不良がまだ一度もありません

これってマジで最高ですよね

体調不良ってものすごくコスパ悪いですよね

だって会社も休まなきゃいけないし、ジムにも行けない、筋トレもできない

このコスパ最悪な体調不良にならなくなったのは自分にとってマジで大きいです

体調を崩しやすい方は絶対に筋トレを始めた方がいいです!!

身をもって体感しました

筋トレ開始して2ヶ月間やってきたこと、感想

さて劇的に痩せた僕ですがこの2ヶ月間やってきたことは非常にシンプルです

とにかく歩いて、食べる量をいつもより減らし、筋トレ(ダンベル)をほどほどに頑張る

ただこれだけです

自重トレーニングよりもダンベル使ったほうが圧倒的に効率的でした….反省

たったの三千円程度なので投資しても全く問題ないと思います

しかし、感じるのは継続するのってものすごく難しいですよね、ということ

休みの日であれば筋トレを頑張れるのですが、やはり仕事もありますし普段の生活もあります

そうするとどうしても「めんどくせえ、筋トレマジだりい、失禁しそう」という気持ちになります

これは人間として当然のことです

しかしその感情を一切シャットダウンしてトレーニングをしない限りはいつまでたってもガチムチ兄貴はなれません、貧弱なままです

僕はガチムチ兄貴になるという目標があるので、今日まで何とか頑張ってこれました

これからも感情を無にして頑張ります

まとめ

いかがでしたでしょうか

たったの2ヶ月でも、人間本気を出せばわりかし結果は出ます

しかし継続しなければ何の意味もないです

僕も引き続き頑張って、皆さんのベンチマークになれるように頑張ります

これからもよろしくお願いします

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