犬「会社辞めたい！」と思って転職活動していたのに、いざ内定が出たら怖くなってきた…。
やっぱり転職しないほうがいいのかなぁ？転職しない理由を探してしまう。
こんな経験、誰にでもあるはず。
いわゆる「内定ブルー」と呼ばれる現象です。
結論、内定ブルーは誰にでも起きる現象なので悩む必要はないです。そして乗り越える方法も確立されていますよ。
というわけで本記事では次の内容でお届けします！
•内定ブルーが起きる根本的な理由
•内定ブルーを乗り越える具体的な方法
本記事を読むことで、内定ブルーが起きる理由も把握でき、寂しさに悩むことも無くなります！ぜひ最後までご覧くださいね。
【朗報】内定ブルーは誰にでも起きる生理現象
「せっかく転職が決まったのに、内定ブルー。なぜテンションが下がってしまうのだろう…」
このように落ち込んでしまう方が多いです。
しかし、内定ブルーは人間なら誰しも起きること。
詳しくは後述しますが、理由は人間が「遺伝子レベルで変化を拒む生物」だからです。
いろんな「ブルー」があるよ！
僕たち人間が変化を嫌がり「ブルーな気持ち」になるのは転職だけではありません。
•マリッジブルー
•引越しブルー
•卒業ブルー
などなど。
とにかく人間は環境が変わることを本能的に嫌がるのです。だから「なんで自分は…」なんて責める必要は全くナシ！それが普通！通常！仕様！なのですからね。
続いて、変化を嫌うようになった経緯と対策を解説します！
【30代の転職】内定ブルーが起きる原因とは？
人間が変化を嫌う生物だというのは分りました。でもそれって、一体なぜでしょうか？
結論、現状維持バイアスが原因です。
現状維持バイアス：環境を変えることに拒否反応を起こしてしまう。人間本来の性質。
この現状維持バイアスの野郎が恐ろしいんですよね〜。
現状維持バイアスの起源
現状維持バイアスは原始時代の生活に由来します。
人類が生き残るためには、見知らぬ土地に行って危険に晒されるより、知っている土地で生活する方が安全でした。当然、リスクの少ない生活を選びますよね。
しかしその結果、人類には「現状を変えずに過ごすのが心地いい」と脳みそにインプットされてしまうようになってしまったのです。
生き残るための選択が、現代になって僕たちの行動を邪魔しやがるんですよ。憎たらしいねぇ！
現状維持バイアスを乗り越える方法
結論、コンフォートゾーンを未来へ置くことです。
コンフォートゾーン：心が安らいで安定している状況のこと。心地よくて「あ〜ん、しあわせ〜」ってアヘ顔してるイメージですね。
大半の人は「変化のない現状」にコンフォートゾーンを感じています。つまり「転職をしたいと言いつつ、文句を言いつつ、なのに今の会社で働き続けている状態」に心地よさを感じてしまっているのです。
じゃあダメじゃん！転職できないじゃん！とおもわれるかもですが、大丈夫です。
なぜなら、逆に考えると「安心する状態」を理想の未来に設定すれば、変化を恐怖から楽しみへと変えることができるからです！
コンフォートゾーンを未来へ移す方法
結論、理想の状態を口に出し続けるだけです。
これはアフォメーションと呼ばれるテクニック。スポーツ選手がトレーニングに取り入れたりしてます。有名所だとイチロー選手や大谷翔平選手など。
やり方は簡単で、
・自分の理想の姿
・目標を達成している姿
・願望が実現している状態
を繰り返し口にするだけ。
理想を何度も口に出していると、次第にコンフォートゾーンは未来へ移ります。そして現状に満足できなくなり、自然と変化を受け入れられるようになれるんです。
【悲報】寂しいのは転職するあなただけ
最後に身も蓋もない話をします。
ぶっちゃけ、転職が決まって寂しいのはあなただけです。
会社からしたら「辞める人」なんて、もうどうでもいいんです。あなたのことなんて一週間もすれば忘れますよ。仕事が忙しくて、辞めた人のことなど考えている場合じゃないですから。
それに内定ブルーを感じているあなた自身も、辞めて一週間すれば寂しさなんてゼロですからね。
今までの人生だってそうでしたよね？卒業式の前は死ぬほど寂しいけど、一週間後は忘れてましたよね？
内定ブルーなんて、所詮そんなもんです。結局は「退職日までのセンチメンタルな自分」に酔いしれてるだけなんですよ。
まとめ：内定ブルーは生理現象！きちんと対策できれば問題なし
本記事のまとめに入ります。
せっかく内定が出たのに、いざ転職するとなると寂しくなってしまったり「本当に転職してしまっていいのかな」と悩むのが人間。
なぜなら人間は現状維持を本能的に好む生物だから。
その原因は「現状維持バイアス」というもので、原始時代から僕たちの遺伝子にインプットされている本能。なので、当然のことですし、決してあなただけではありません。人間なら誰しもが起こりうる現象です。
そして、現状維持バイアスを乗り越える方法は、コンフォートゾーンを現在ではなく、未来に置くこと。その結果変化は「恐れるものから楽しむもの」へと変化します。
コンフォートゾーンを未来に設定するためには、アフォメーションが有効です。
常に自分の理想の未来を紙に書いたり、口にすることで、現状に満足できなくなって、変化しない自分を恐れるようになりますよ！
※ここまで読んで「よっしゃ！転職するぜ！」となった方は、まずリクナビネクストなどの転職サイトに登録だけするだけでも立派な一歩です。ガンガン行動していきましょう！
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