【30代の人生】生きるのがめんどくさい！2つの解決策を紹介

「生きるのって、超めんどくさいですよね」

特に30代にもなると、その思いはグッと強くなります。10代や20代はノリと勢いで乗り切れても、30代にもなると、なかなかそうはいかないですよ。

僕自身も生きるのがとても面倒でした。Yahoo!知恵袋を開いては「30代 生きる めんどくさい」「人間 生きる意味」と検索する日々。なかなかに病んでますよね。

しかし、転職をきっかけに生活は激変。今では毎日が楽しくて仕方がないです。

本当に、勇気出して転職して良かった。

70社ぐらい落ちたし、自信失ったし、自暴自棄になりかけたなあ

けど行動し続けたからこそ今がある

おかげで今人生が最高
毎日勉強してるけど、楽しすぎて仕方ない。

人生行動したモン勝ちや🔥

— 味噌＠30代未経験からWeb担当 (@shiromisooo) September 17, 2023

そこで本記事では「生きるのめんどくさい30代のあなた」へ向けて、圧倒的に人生が楽しくなる解決策2つを紹介します！

【悲報】30代は生きるのがめんどくさくなる年頃

30代は人生で最も「生きるのがめんどくさい」と感じる年代です。その理由は、同世代との差が明確に現れるからなんです。

・出産
・結婚
・仕事

などなど、周りとの差が浮き彫りになるため、劣等感を感じ「生きるのめんどくさい」と悩んでしまいます。言うまでもなく、僕自身もこれが原因でした。

【30代の人生】生きるのがめんどくさい！2つの解決策を紹介

「生きるのがめんどくさい」と言っても人生は続きます。だったら人生を好転させましょう。ポイントは以下の2つです。

•転職する
•コーチングを受ける

30代からでも遅くはありません。行動すれば確実に人生は良くなっていきます。それでは解説します。

①転職すれば人生が変わる

仕事は人生です。

なぜなら、人生の大半は仕事で費やすから。

仕事がつまらないのなら、思い切って転職しましょう。仕事を変えれば、確実に人生は激変します。

•好きなこと
•興味があること
•やっていて苦ではないこと
•自分の強みが生かせる仕事
•息を吐くようにやっていること

仕事選びのポイントは上記のとおり。

自分の特性や強みと仕事内容がハマれば、人生は確実に楽しくなりますよ。僕自身が実際に経験しているので断言します。

※やりたいことがない人はこちらの記事を参考にしてください！

転職前と転職後の変化

実際に僕が転職したおかげで、人生激変しました。

昔の僕「毎日同じような生活。会社に行って興味のない仕事をして、帰ってきて、テレビを見て寝るだけ。生活はできるけど、人生って何？」

転職後の僕「仕事が楽しくて仕方ない。毎日自分の好きなことにやれて。しかもお金をもらえるってほんとに人生最高。週末も仕事に関係する勉強している」

僕の心境の変化です。

「生きるのめんどくさい」とか言ってたやつが今では「人生最高」とか言ってます。

気持ち悪いと思われるかもしれませんね。しかし、自分に合う仕事に転職をして、仕事にやりがいを持てるようになってから、圧倒的に人生が激変しました。

繰り返します。仕事は人生です。興味のない仕事や楽しくない仕事を続けているところで、人生は好転しません。さっさと転職しましょう。

＼ つまらない人生とお別れ ／

※やりがいか安定か？と悩む人が多いです。どう考えてもやりがいですよ。詳しくはこちらの記事をどうぞ。

②コーチを付けると人生が変わる

・自分は強みがない
・自分が何をしたいのかわからない
・どんな仕事に向いてるのかわからない

自分のことって分かるようで、分からないですよね。

そんな方はコーチングを受けることで、自分が目指すべき道が見つかります。

コーチング：コーチングとは、対話によって相手の成長や自己実現、目標達成を助ける人材開発手法の一つ。コミュニケーションによって気づきや新たな視点を与え、目標達成に必要な行動プロセスを導き出す手法。

https://jinjibu.jp/keyword/detl/155/

自分の道が見えれば「生きるのがめんどくさい」なんて言ってる場合じゃなくなりますよ！

コーチングを受けた人の人生

実際にコーチングを受けた人たちの変化を見てみましょう。

2ヶ月ぶりのコーチングでした💃
コーチング受けるまでは緊張するのだけど受けた後は「楽しかった！！！」の感想ばかりなので毎月受けた方がいい☺️
未来の自分「やらなきゃやれない」がその通り過ぎてコツコツがんばります！
あとは目標立てっぱなしにしがになのでこまめに振り返ろうと思います📝

— あやね (@y_oxxy_7227) October 26, 2023

https://twitter.com/K3iG4m3/status/1464050590409916416

こんな風にポジティブな意見ばかりでした。

かく言う僕自身もコーチングセッションを受けた経験があります。結論、人生が変わると確信しました。

決して費用は安くないです。でも「人生がめんどくさい。生きるのがめんどくさい」とダラダラ生きるなら、自己投資して人生を変えたほうが有意義です。

コーチングは怪しい？

「コーチングなんだか胡散臭いなぁ」って思いませんか？僕は思ってました。なぜなら、日本にコーチングの概念が根付いたのはつい最近だからです。

しかし、自分の知らないこと=「胡散臭い」で片付けてしまうのは悪手。本当にもったいないです。

なんでも試してみましょう。今なら無料で相談できるチャンスです。挑戦する人生は楽しいですよ。

まとめ：生きるのがめんどくさい！と悩む30代は環境を変えろ

本記事のまとめです。

まず30代は人生で最も「生きるのがめんどくさい」と感じる年代です。その理由は、同世代との差が明確に現れるから。

とは言っても、あなたの人生を変えれるのはあなたしかいません。自分自身で掴み取るしか無いのです。

解決策は次の2つ。

•転職する
•コーチングを受ける

どちらも実際に経験して「人生が変わるな」と確信しました。自信を持っておすすめできます。特に転職はマストですよ。仕事は人生なので、仕事がつまらない人生が良くなるはずがないからです。

30代はキャリアのやり直しが効く最後の年代。
まずは求人をみることから始めてみては？

今から人生を変えましょう。40代になっても「生きるのがめんどくさい」なんて言ってたら、あっという間に人生終わっちゃいますよ？

お互いに後悔しない人生を送りましょうね！