「30代の男性ですが、人生に行き詰まり感を抱いており、心が重くなっています。ぶっちゃけ人生詰んでる。どうやったら気持ちが軽くなるの？」
なんてお悩みでは？
このように考えてしまうのも仕方ありません。なぜなら、30代は周りとの差が明確になる世代だから。
光が強くなれば陰も濃くなります。必然的に「人生詰んだ」と感じる人もいるでしょう。
そんな人生に詰んでいる30代のあなたに原因と解決策を解説します。
大丈夫、まだ巻き返せますよ。それでは、早速まいりましょう。
【悲報】人生が詰んでいるのは自分のせい
残念ながら、人生が詰んでいるのは間違いなくあなたのせいです。
なぜなら人生が行き詰まる原因は、今まで甘えてろくに将来設計もせずに流れるまま生きていた自分の積み重ねの結果だから。
厳しく聞こえるかもしれませんが、これが現実ですよ。人生は全て自己責任ですからね。周りのせいにするのはダサいのでやめましょう。
もう一度、あなたの人生が詰んでいるのは、あなたのせいです。
【30代向け】人生が詰んだと感じる原因5つ
つづいて「なぜ人生が詰んだと感じるのか？」という根本的な部分を言語化してみましょう。言語化しない限り対策も打てませんからね。
・結婚していない
・正社員じゃない
・年収が低い
・借金している
・逮捕された
大半の方は上記のようなことが原因かと。それでは1つずつ深堀りしてみましょう。
1.結婚していない
結婚は多くの文化や社会で重要視されるライフイベントです。
30代になると、周囲の友人や同僚が結婚・家族を持つ中、結婚していないことが焦りや不安を引き起こすことがあります。また、将来の安定や孤独死の不安も考えられます。
周りは結婚して子供も産まれている年代。焦って自己嫌悪に落ちがちです。
2.正社員じゃない
正規雇用は安定した収入や社会的地位を提供し、キャリアの安定につながることがあります。
非正規雇用やフリーランスの場合、不安定な収入や福利厚生の不足、キャリアの発展の停滞などが懸念されます。
30代になってニートやフリーターだと、生涯賃金やキャリアパスが正社員と乖離していきます。だから余計に焦るんですよね。
3.年収が低い
30代になると、経済的な安定や将来への不安が意識されることがあります。
年収が低い場合、生活水準の向上や将来の不安、自己実現の機会の制限などが懸念されます。
なんだかんだ、人生金です。
そして「年収=その人の価値」という価値観を持っている人が多いため、低収入だと自己嫌悪してしまいますよね。
4.借金している
借金は経済的負担やストレスの原因となります。
特に30代で借金がある場合、将来の計画や夢の実現に影響を与えることがあります。また、借金返済のプレッシャーや経済的自立の遅れを感じることがあります。
借金していると、常にお金の心配をしてしまい人生が楽しくないです。人生詰んだと思っても仕方ありません。
5.逮捕された
逮捕されることは、社会的信用の喪失や将来のキャリアや人間関係への影響が懸念されます。
また、社会復帰や再就職の困難さ、心理的ストレスや自己価値の低下などが生じる可能性があります。
今の時代デジタルタトゥーが残りますからね。社会復帰できず、闇落ちしてしまう気持ちもわかりますよ。
以上、30代が人生詰んだと感じてしまう原因でした。続いて具体的な解決策をお伝えします。
人生詰んだ30代が巻き返す解決策
以下では、人生が詰んでしまったと悩んでいる30代のあなたへ贈る解決策を紹介します。
1つずつ詳しく見ていきましょう。
「30代なんて人生これから」と気づけ
あなたの残りの人生はまだ50年も残っています。どうにでもなります。
・スティーブ・ジョブズは30歳のとき自分で起業したapple社をクビになりました。その後41歳で復帰しました
・政治家のリンカーンは9回も選挙で落選した後、51歳で大統領になりました
・カーネル・サンダースがケンタッキーを始めた年齢は65歳です
どうですか？あなたより明らかにしんどい状況でも、やる人はやってるんですよ。
こちらは僕が尊敬する若宮正子さんの著書です。なんと彼女は81歳でプログラミング学習を始め、アプリエンジニアになりました。エグすぎですよね。
若宮さん見てくださいよ。まだ30代のひよっ子がクヨクヨしてる場合じゃないですよ。
自分より下を見ろ
人生が詰むと悲観する前に自分より下を見てください。あなたの人生が全く詰んでないことに気づけますよ。
ぶっちゃけクズっていっぱいいるじゃないですか。
・しょうもないことして炎上してる奴ら
・未成年に手出してる奴
・無免許飲酒でひき逃げとか
自分より下を見てみると「本気で詰んだやつ」がうじゃうじゃいるんですよ。
声を大にして言えない方法ですけど、精神を保つためにはこんな方法もアリ。
比較しないなんて無理
人と比べたってしょうがない！比較するのはやめよう！
みたいな言葉をよく見かけますよね。
あの手の言葉を見て思うんですけど、そんなことできたら苦労しなくないですか？
人と比較するのはやめられないから、人生詰んだなとか思っちゃうわけですよ。しょうがないと思うんですよね。
だからこそ、比較対象は上ではなく下。自分より下を見て気持ちを落ち着けましょう。
人生に「詰み」なんてないと知れ
人生に「詰んでいる状況」なんてないですよ。
なぜなら、人間は生まれて死ぬだけですから。たかだか80年位の人生に優劣なんてないです。
長い長い宇宙の歴史から見たら、僕たちの一生なんてゴミですよ。微生物。バクテリア以下です。
そんな宇宙から見たらゴミでしかない人間の人生に勝ち負けなんてあると思います？ないですよ。
あなたが今30歳だとして、あと50年したら人生終わりなんですよ。だから詰んでいるとかないです。
繰り返しますよ。人生なんて生まれて死ぬだけなんです。ただそれだけ。
まとめ：30代で人生詰んでも大丈夫！なんとかなるもんだ
記事を総括します。
残念ながら人生が詰んでいるのは、間違いなくあなたのせいです。
なぜなら、あなたの現状は過去のあなたが選択した結果だからです。言い訳しても無駄です。あなたのせいです。
そして人生が詰んだと感じる理由はつぎの5つ。
・結婚していない
・正社員じゃない
・年収が低い
・借金している
・逮捕された
つづいて、人生を巻き返す方法はつぎの3つ。
・人生に「詰み」なんて無いことに気づく
・自分より下をみる
・30代なんて人生これからと悟る
上記のとおり。
人生なんてまだ序の口。大丈夫です。
81歳からエンジニアになったおばあちゃんだっているんです。人生なんてどうにでもなりますよ。
僕もやったるんで、あなたもやったりましょうよ。それでは。
コメント