ランニングの敵「足底筋膜炎」の治し方を紹介します【本当に辛い】

筋トレ

足底筋膜炎になってしまった、痛くてランニングができない

このお悩みを解決します!

どうも味噌です、僕はダイエットのために日々ランニングをしていますが、ある日急に足の裏に激痛がはしり、歩くこともできなくなりました

ダイエットを決意して、毎日歩くのはいいですが、病気になってしまったら元も子もないですね、ものすごく辛かったです

しかし無事克服し、今は毎日ランニングをできるようになりました

この記事で、僕がどうやってこの病気を克服したかについて書いています

この記事を読むことで、足底筋膜炎の予防や克服方法が分かります!

それではまいりましょう!!

※筋トレの記事はこちらからどうぞ

朝の筋トレ始めてからガチで人生変わった話
悪いことは言わないから、朝筋トレしなさい。人生変わるよ。

足底筋膜炎とは足裏の炎症

足底筋膜炎とは、足裏の筋肉の炎症を指します

画像の赤い部分あたりに激痛が走ります

歩くたびに、足裏の筋がブチブチと破れるような感覚があり、とても気持ち悪く、かなりの激痛です

この病気が発症するとウォーキングはおろか、日常生活まで支障をきたすのでかなり厄介です

つまりメリットはひとつもないクソ迷惑な筋肉の炎症です

マジで僕のようなダイエッターには最悪の敵です

足底筋膜炎の原因は歩きすぎだった

ある日ランニングしていると、急に足裏に痛みを感じ僕は病院にかかりました

お医者さんの診断結果は「運動のしすぎで足に負担がかかりまくっている、お前ハゲ??」とのことでした

確かに、朝昼晩とランニングを日課にしている鬼ストイックマンなので言っていることは間違いない思います

しかし、ランニングをやめたら痩せれないので、僕としてはウォーキングをやめるわけにはいきません、死活問題でございます

お医者さんに治療法を聞いたところ、ランニングを控えるしかないという、インド人もびっくりな、当たり前すぎるアドバイスをいただきました

しかし、僕みたいなデブにとって運動控えるというのは、死刑宣告と同じようなものなので、それだけは絶対に避けたかったのです

どうすればよいか調べたところ、神のアイテムを発見しました

足底筋膜炎の克服方法はサポーター

僕の足底筋膜炎が治った理由はサポーターです

死刑宣告をされてしまった僕は、何かいいアイディアがないかと考えました

そうすると、足底筋膜炎のサポーターというものがあるではないですか

早速ポチってみました

そしてまあ驚きました、つけたとたん全く痛みがなくなりました

インド人をも超越するほどにびっくりしました

おかげで毎日ウォーキングをができているので、わりかし筋トレとダイエットに結果が出ています

記事はこちらからどうぞ

まとめ:足底筋膜炎はサポーターを使えば解決

いかがでしたでしょうか

足底筋膜炎に悩んでいるあなた、解決法はサポーターでした

意外に安く買えるので、是非とも参考にしてみてください

ただし一番いいのは、お医者さん言うのようにウォーキング、運動を控えることだと思います

とはいえ、そうもいかない人もたくさんいると思います

そんな時は是非サポーターを使ってみてください!!

それでは

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