白濱亜嵐(EXILE)のような筋肉を目指した結果【デブが筋トレを1年間頑張りました】

味噌

白濱亜嵐君のような美しい体になりたい。
 
顔は無理だけど、せめて体だけは近づきたい…

そんな思いで筋トレを始めました。

筋トレを開始して14ヶ月経過しましたので、結果報告です。

是非ご覧ください。

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目次

白濱亜嵐の筋肉を目指して筋トレ14ヶ月目突入です

まずは結果からどうぞ。

筋トレを始める前の僕はこちら!

なかなかひどい体ですね〜。

ここだけの話、昔EXILEボーカルオーディションを受けました。

こんなデブがEXILEに入れるわけがありません。EXILE様、大変申し訳ありませんでした。

そして14ヶ月後、現在の僕がこちら。

いかがでしょうか? 14ヶ月筋トレを継続した結果、割と変わりました。

とはいえ、こんな体格ではEXILEの白濱亜嵐様には到底及びません。悔しいので黒濱亜嵐を目指して頑張ります。

【筋肉王子】白濱亜嵐はEXILE・GENERATIONSのメンバー

悩む犬

てゆうか、白濱亜嵐って誰?
 
宮本亜門の弟子?

何も知らない犬ですね。
白濱亜嵐様のことを簡単に紹介します。

・ダンサー
・俳優
・イケメン
・糞マッチョ
・フィリピンと日本のハーフ
・EXILEとGENERATIONS兼務
・姉はモデルのラブリ(最近炎上してましたね)
・ロサンゼルス在住の人妻と不倫、裁判沙汰になった
・AKB48峯岸みなみとお泊り愛交際していた(峯岸みなみが坊主にした原因)

悩む犬

イケメンでマッチョとかふざけんなよ!
 
「天は二物を与えず」って子供の頃習わなかったわけ?

ワイルドですね〜、オラオラ時代のEXILEて感じの素行で好き。

特に後半2つは完全にメディアで黙殺されており、芸能界の闇を感じます。

マッチョな白濱亜嵐様がチャラくても全力で支持します

何度もやらかしている白濱亜嵐君です。

でも僕は彼を支持します、そりゃそうでしょう?

・イケメン
・マッチョ
・遊び盛りの20代
・EXILE / GENERATIONS

マリオで言ったらスター状態、 マリオカートで言ったらスター状態、 マリオRPGで言ったらスター状態

こんな「満貫、跳満、倍満、役満」な人生で女の子と遊ばないわけがないじゃないですか。

20代は女の子と遊んで、遊んで、遊んで、遊びまくるべきなのです(結婚したらできなくなるからね)

しかもせっかくイケメンに生まれたんだから余計にですよ。イケメンは才能です、その才能を十分に使うべきなんです。

僕は白濱亜嵐を全力で支持してますよ!

※亜嵐くんのような20代がやるべきことをまとめてあります。よかったらどうぞ!

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白濱亜嵐に憧れ筋トレした結果:ダンベルの重量が増えました

1年と2ヶ月筋トレを続けた結果、ダンベルの重量が上がりました。

1年前は10キロのダンベルも持ち上げられなかった僕。それでも毎日筋トレを続けた結果、今では14キロのダンベルを持ち上げれるようになりました。

しかし、白濱亜嵐君からしたら14kgなんて「わたあめ」でしょうね…悔しい!

引き続きダンベルと「Choo Choo TRAIN」を踊って仲良くなりますよ。

筋トレ用のプロテインはマイプロテイン一択

プロテイン

白濱亜嵐様になるためにはプロテインが大切です。

なぜなら、筋肉を作るためにタンパク質は必要不可欠だから。

星の数あるプロテインの中で、僕はマイプロテインを愛用しています。

Myprotein Japan
Myprotein Japan マイプロテイン友達紹介制度を利用してもっと安く買おう。 こちらは友達紹介コードを持っている方向けのページとなります。

理由はシンプルにコスパがいいからです。圧倒的に安い。

マイプロテインは毎日何かしらのセールをやっており、タイミングによっては5kgのプロテインを「7000円」ほどで買えますよ(ヤバすぎ)。

他のメーカーで同条件のプロテインを買うのはまず不可能。

つまりマイプロテインが最強ってわけです。 使ってみてはいかがですか?

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ちなみにマイプロテインの紹介コードは「MRNL-RA」です(1度目)

✓プロモーションコードを使うとさらに安く買える

マイプロテインにはプロモーションコードが存在します。

簡単に言うと「誰かの紹介で、さらに安くプロテインが買える」というもの。

このプロモーションコードを使ってもらうと、初回購入時に「1,500円オフ」の特典を利用することができます。もちろんデメリットは何もありません、僕に住所もバレません。

ただただ僕も嬉しいし、あなたも嬉しいだけ。

一緒に白濱亜嵐目指しませんか?なんなら関口メンディーでも可能です。

このコードを使ってくれた際には、僕に是非連絡をください。

元ダンサーの僕が全力の「Choo Choo TRAIN」を踊っている動画を送りつけます。

味噌

ちなみにマイプロテインの紹介コードは「MRNL-RA」です(2度目)

まとめ:白濱亜嵐くんのような筋肉には程遠いです

亜嵐くんのおかげで、1年と2ヶ月間筋トレを継続できました。

それなりに変化を感じますが、EXILEの白濱亜嵐様は遠い存在です。

・顔も勝てない
・体も勝てない
・ダンスも勝てない
・歌唱力も勝てない

というように、何一つとして勝てていない僕です。しかし、引き続き筋トレを頑張って筋肉だけは勝てるようにします!

そして、僕が黒濱亜嵐としてデビューするのが夢です(?!!)

筋トレを始めてみたいあなた、今からでも遅くはありませんよ?

一緒に頑張りましょうね!それでは!

※過去の筋トレ経過はこちらからどうぞ

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